Préparation à la naissance

Description du service

Vivez votre grossesse et préparez-vous sereinement à l’accouchement grâce à un accompagnement global, mêlant préparation physique, mentale et émotionnelle. Pourquoi choisir cet accompagnement ? Cette approche unique allie techniques de relaxation, exercices corporels, conseils pratiques et soutien émotionnel pour vous aider à :   - Comprendre les étapes de l’accouchement et vous y préparer en toute confiance.   - Gérer le stress, les peurs et les émotions qui peuvent surgir en fin de grossesse.   - Développer des outils concrets pour accompagner les contractions et la douleur.   - Renforcer la connexion avec bébé et vivre pleinement ce moment unique. Un programme en plusieurs séances pour une préparation progressive : 🔹 Séance 1 : Comprendre son corps et appréhender l’accouchement sereinement. 🔹 Séance 2 : Préparation mentale et gestion des émotions  🔹 Séance 3 : Préparation physique: mobilité du bassin et relâchement du périnée  🔹 Séance 4 : Comprendre les besoins de bébé à la naissance et séjour à la maternité C'est un accompagnement personnalisé avec des exercices pratiques, et des fiches de suivi !