Séance de sophrologie

Description du service

Grâce à un doux mélange de respiration et de visualisation, la sophrologie est un véritable allié pour : • Apprendre à gérer la douleur • Évacuer les émotions négatives et les remplacer par des émotions positives • Apaiser les peurs liées à l’accouchement • Renforcer le lien avec bébé • Se préparer mentalement à chaque étape, du travail à la naissance En séance, on apprend à se reconnecter à son corps, à apprivoiser les sensations, et à s’offrir un moment de calme, rien que pour soi. Je construis et choisis chaque séance en fonction de votre histoire, vos émotions, vos peurs. Parce qu’un accouchement préparé, c’est un accouchement vécu différemment.